O termo Personal Training, onde training significa treinamento, aprendizado, portanto temos Treinamento Particular ou Treinamento Individual.
Personal Trainer: O profissional
Personal Training: O trabalho realizado
O QUE FAZ?
Avalia, prescreve e acompanha a execução de exercícios físicos, elabora programas de atividades físicas, direcionadas às condições físicas do cliente e às suas expectativas de uma forma individualizada e objetiva.
ONDE ACTUA?
Academias, onde o cliente se matricula, paga a mensalidade, mas tem a orientação e supervisão do Personal. Locais públicos (parques, clubes, ruas de lazer, praças e praias), Estúdios, centros ou clínicas de treino personalizado concebida como uma pequena academia de atendimento diferenciado, hotéis, condomínios, centros de estética, clínicas, “SPAs”, centros de saúde e hospitais. Na habitação própria do cliente.
POR QUE TER UM P.T.?
- O atendimento e acompanhamento individualizado.
- Maior atenção na supervisão e correcção dos exercícios.
- Possibilidade de variação de modalidades e actividades de exercícios.
- Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno.
- Elaboração de programas com objectividade e eficiência, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica.
- Maior motivação causada pela presença do P.T. para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
- O P.T. é o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação da actividade física.
