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Personal Trainer


 
Personal Trainer é uma palavra de origem inglesa, onde a palavra Personal significa individual, particular e a palavra Trainer significa treinador, então, o termo mais próximo em português seria Treinador Particular ou Treinador Individual.

 
 
O termo Personal Training, onde training significa treinamento, aprendizado, portanto temos Treinamento Particular ou Treinamento Individual.

 
Personal Trainer: O profissional
Personal Training: O trabalho realizado
 

 
O QUE FAZ?
Avalia, prescreve e acompanha a execução de exercícios físicos, elabora programas de atividades físicas, direcionadas às condições físicas do cliente e às suas expectativas de uma forma individualizada e objetiva.
ONDE ACTUA?
Academias, onde o cliente se matricula, paga a mensalidade, mas tem a orientação e supervisão do Personal. Locais públicos (parques, clubes, ruas de lazer, praças e praias), Estúdios, centros ou clínicas de treino personalizado concebida como uma pequena academia de atendimento diferenciado, hotéis, condomínios, centros de estética, clínicas, “SPAs”, centros de saúde e hospitais. Na habitação própria do cliente.
 
 
POR QUE TER UM P.T.?

  • O atendimento e acompanhamento individualizado.

  • Maior atenção na supervisão e correcção dos exercícios. 

  • Possibilidade de variação de modalidades e actividades de exercícios.

  • Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.

  • Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno.

  • Elaboração de programas com objectividade e eficiência, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica.

  • Maior motivação causada pela presença do P.T. para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.

  • O P.T. é o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação da actividade física.

 
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