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Personal Trainer

Personal Trainer é uma palavra de origem inglesa, onde a palavra Personal significa individual, particular e a palavra Trainer significa treinador, então, o termo mais próximo em português seria Treinador Particular ou Treinador Individual.

O termo Personal Training, onde training significa treinamento, aprendizado, portanto temos Treinamento Particular ou Treinamento Individual.

Personal Trainer: O profissional
Personal Training: O trabalho realizado

O QUE FAZ?
Avalia, prescreve e acompanha a execução de exercícios físicos, elabora programas de atividades físicas, direcionadas às condições físicas do cliente e às suas expectativas de uma forma individualizada e objetiva.
ONDE ACTUA?
Academias, onde o cliente se matricula, paga a mensalidade, mas tem a orientação e supervisão do Personal. Locais públicos (parques, clubes, ruas de lazer, praças e praias), Estúdios, centros ou clínicas de treino personalizado concebida como uma pequena academia de atendimento diferenciado, hotéis, condomínios, centros de estética, clínicas, “SPAs”, centros de saúde e hospitais. Na habitação própria do cliente.

POR QUE TER UM P.T.?
  • O atendimento e acompanhamento individualizado.
  • Maior atenção na supervisão e correcção dos exercícios. 
  • Possibilidade de variação de modalidades e actividades de exercícios.
  • Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
  • Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno.
  • Elaboração de programas com objectividade e eficiência, atendendo às expectativas do aluno e sua individualidade biológica.
  • Maior motivação causada pela presença do P.T. para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.
  • O P.T. é o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação da actividade física.

2 comentários:

JP disse...

Faz trabalho para alta competição ou é só emagrecimentos e aumento de massa muscular?

Sou atleta de meio fundo e pretendo melhorar o meu rendimento.

JP

Tiago Carneiro disse...

Um PT tem que ser um especialista em diversas áreas pois a zona abrangente de acção é muito vasta.

Pelo facto de ter sido tb atleta de alta competição e por me ter debruçado nos estudos em áreas ligadas ao treino desportivo, estou apto para ajudá-lo.

Se pretender falar comigo é só contactar-me para isso. Discutiremos o seu caso.

Abraço
TSC

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