- Licenciado em Educação Física e Desporto pelo Instituto Superior da Maia em 1998. Especializado em Voleibol.
- Mestre em Desporto e Educação Física pelo ISMAI.
- Mestre em Desporto e Educação Física pelo ISMAI.
- PT desde 2002.
- Professor de Educação Física desde 1998.
- Professor de Natação desde 2000.
- Praticante de Body-board desde os 15 anos.
- Praticante de Snowboard desde 1999.
- Jogador de Voleibol desde os 14 anos.
- Treinador de Voleibol com passagem em todos os escalões (1ª Divisão A1 incluída).
- Preparador Físico de diversas modalidades desportivas com resultados de excelência.
- Vasta experiência na área do Fitness onde trabalhou em diversos Ginásios/Academias do Grande Porto (A. In-Forma, G. de Manutenção do Porto, A. Impacto, G. Malhação) na área da ginástica localizada, cardio-fitnesse e musculação.Formação nas áreas:
- Educação
- Desporto Escolar
- Personal Training
- Cardio-fitness
- Musculação
Aeróbica- Condição Física e Saúde
- Ski
- Voleibol
- Natação
- Desportos radicais
2 comentários:
Não gosto do treino tradicional (musculação, corrida, abdominais...) e aborreço-me facilmente e desisto.
Mas gostava de melhorar o meu aspecto e a minha forma. Adoro praticar desporto principalmente colectivos.
Que tipo de treino me faria?
Um PT tem que ser muito motivador para os seus alunos pois normalmente que o procura quer um serviço diferente. Mais individualizado, maenos monótono, mais aliciante e com bons resultados.
Em todos os casos, não só no seu, há preferências por actividades que o PT vai explorar para motivar o aluno a superar-se.
Claro que não serão todas as aulas um mar de rosas mas o objectivo é fazer com que o aluno goste do treino. Dessa forma tornar-se-á tudo muito mais fácil.
Abraço
TSC
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